Miejski Ośrodek Kultury w Gnieźnie organizuje specjalne wydarzenie – Rodzinny [JOGA]poranek z Ewą. Spotkanie odbędzie się w najbliższą niedzielę, 22 lutego, o godzinie 9:30. Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny i skierowany do rodzin z dziećmi powyżej 7. roku życia. To doskonała okazja do rozpoczęcia dnia w atmosferze relaksu i uważności.
W trakcie poranka uczestnicy będą mieli szansę na łagodną praktykę jogi, która będzie doskonałym wprowadzeniem zarówno dla nowicjuszy, jak i dla tych, którzy już mają pewne doświadczenie. Ćwiczenia obejmą proste sekwencje ruchowe, techniki oddechowe oraz krótkie formy relaksacyjne. W ten sposób rodziny mogą zacieśnić więzi oraz nauczyć się, jak dbać o swoje ciało i umysł.
Aby wziąć udział w zajęciach, należy zabrać ze sobą wygodny strój oraz matę lub koc. Wstęp na wydarzenie jest wolny, co dodatkowo zachęca do udziału w tej wspaniałej inicjatywie promującej zdrowy styl życia. Rodzinny [JOGA]poranek to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale także sposób na spędzenie czasu w gronie najbliższych.
Źródło: Miejski Ośrodek Kultury w Gnieźnie
Oceń: Zaproszenie na Rodzinny [JOGA]poranek w Gnieźnie
Zobacz Także
