Królewska Biblioteka w Gnieźnie zorganizowała wyjątkowe warsztaty „Śmiech Błazna”, które przyciągnęły ponad sto uczestników w różnym wieku. Celem spotkania było ukazanie dobroczynnego wpływu śmiechu na człowieka, zarówno w aspekcie fizycznym, jak i emocjonalnym. Podczas zajęć uczestnicy mieli okazję doświadczyć, jak terapeutyczny śmiech może poprawić nastrój oraz wzmacniać relacje interpersonalne.
Warsztaty prowadziła Dorota Palicka, znana instruktorka jogi śmiechu, która wprowadziła wszystkich w atmosferę radości i spontaniczności. Uczestnicy poznali nie tylko techniki śmiechu, ale także mieli możliwość zrozumienia, jak działa ich przepona i jak ta podstawowa struktura wpływa na ogólny stan zdrowia. W trakcie zajęć pojawiły się elementy głębokiego oddechu oraz ruchu, co w połączeniu z jogą śmiechu stworzyło niezapomniane doświadczenie.
Całe wydarzenie miało wymiar edukacyjny, łącząc naukę o ciele z praktycznymi technikami, które można wykorzystać w codziennym życiu. Dzieci z lokalnych przedszkoli oraz młodzież ze szkoły podstawowej z entuzjazmem angażowały się w działalność grupową, przełamując swoje obawy i nawiązując nowe relacje. Uczestnicy z uznaniem podkreślali, że takie doświadczenie to nie tylko chwila radości, ale i doskonały sposób na poprawę jakości życia, co czyni warsztaty „Śmiech Błazna” wyjątkowym wydarzeniem w kalendarzu Królewskiej Biblioteki.
Źródło: Biblioteka Publiczna Miasta Gniezna
Oceń: Warsztaty „Śmiech Błazna” – radość i zdrowie w Królewskiej Bibliotece
Zobacz Także
