Miejski Ośrodek Kultury w Gnieźnie zaprasza rodziny z dziećmi w wieku od 7 lat na kolejny poranek poświęcony praktyce jogi. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą niedzielę o godzinie 9:30. Uczestnicy będą mieli okazję do wspólnej praktyki, która sprzyja relaksowi oraz integracji rodzinnej. Celem spotkania jest wprowadzenie w spokojną atmosferę, a także zachęcenie do dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne.
W trakcie zajęć, prowadzone przez doświadczoną instruktorkę Ewę, uczestnicy będą mieli szansę na poznanie prostych sekwencji ruchowych, ćwiczeń oddechowych oraz technik relaksacyjnych. Wejście na zajęcia nie wymaga wcześniejszego doświadczenia w jodze, co czyni event dostępnym zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę. To doskonała okazja, aby spędzić czas z najbliższymi w pozytywnej i wspierającej atmosferze.
Organizatorzy zalecają, aby uczestnicy zaopatrzyli się w wygodny strój oraz matę lub koc, co umożliwi komfortowe uczestnictwo w wydarzeniu. Rodzinny poranek z jogą to nie tylko czas na ćwiczenie, ale również na budowanie więzi i dzielenie się doświadczeniami. Dzięki wspólnym działaniom, każda rodzina może doświadczyć, jak ważna jest troska o swoje ciało i umysł.
Źródło: Urząd Miasta Gniezno
Oceń: Rodzinny poranek z jogą w MOK – zaproszenie dla mieszkańców Gniezna
Zobacz Także
