Miejski Ośrodek Kultury w Gnieźnie organizuje zasługujący na uwagę wydarzenie – rodzinny poranek z jogą, który odbędzie się w najbliższą niedzielę, 1 lutego. Dogodna godzina 9:30 wskazuje na możliwość rozpoczęcia dnia w relaksującej atmosferze. Spotkanie kierowane jest do rodzin z dziećmi od 7. roku życia, które pragną wspólnie zadbać o kondycję fizyczną oraz psychiczny spokój. Praktyka jogi będzie prowadzona przez Ewę, która dostosuje zajęcia zarówno do początkujących, jak i tych z większym doświadczeniem.
Podczas porannej sesji uczestnicy będą mieli okazję spróbować prostych sekwencji ruchowych oraz ćwiczeń oddechowych, które pozwolą zharmonizować ciało i umysł. Dodatkowo, krótkie formy relaksacji będą doskonałą okazją do wyciszenia i rozluźnienia, co jest szczególnie istotne w zabieganej codzienności. Spotkanie ma na celu nie tylko zadbanie o zdrowie, ale także wzmocnienie rodzinnych więzi poprzez wspólne działanie.
Wszystkimi chętnymi do wzięcia udziału w porannej praktyce jogi zaleca się zabranie wygodnego stroju oraz maty lub koca. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny, co czyni go dostępnym dla szerszego grona mieszkańców Gniezna. Warto skorzystać z tej okazji, aby w miłej atmosferze rozpocząć dzień aktywnie i w duchu zdrowego stylu życia.
Źródło: Miejski Ośrodek Kultury w Gnieźnie
Oceń: Rodzinny poranek z jogą w Gnieźnie
Zobacz Także
