W najbliższą niedzielę, 30 listopada, mieszkańcy Gniezna będą mieli okazję wziąć udział w Rodzinnym poranku jogi z Ewą, który rozpocznie się o godzinie 9:30 w Miejskim Ośrodku Kultury. Zajęcia są dedykowane rodzinom z dziećmi w wieku 7 lat i starszym, a ich uczestnictwo jest całkowicie bezpłatne. Tego dnia zaplanowano wspólne ćwiczenia, które mają na celu przyniesienie spokoju, harmonii oraz pozytywnej energii na nadchodzące godziny.
Rodzinny poranek jogi to doskonała okazja, aby wspólnie z bliskimi rozpocząć dzień w atmosferze relaksu oraz aktywności fizycznej. Uczestnicy będą mieli szansę na naukę prostych sekwencji ruchowych, a także na zabawę z oddechem. Przedstawione ćwiczenia będą dostosowane zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą, jak i dla bardziej doświadczonych praktyków.
Spotkanie to ma na celu nie tylko poprawę kondycji fizycznej, ale również integrację rodzinną i wspólne spędzenie czasu w przyjaznej atmosferze. Każdy uczestnik powinien zadbać o wygodny strój, matę oraz koc, co pozwoli na komfortową i przyjemną praktykę jogi. Tak zorganizowany poranek ma szansę na stworzenie wyjątkowego wspomnienia i wprowadzenie chwili skupienia oraz uważności na cały nadchodzący dzień.
Źródło: Urząd Miasta Gniezno
Oceń: Rodzinny poranek jogi z Ewą w MOK – zaproszenie dla gnieźnieńskich rodzin
Zobacz Także
