Miejski Ośrodek Kultury w Gnieźnie organizuje bezpłatne zajęcia jogi dla rodzin z dziećmi powyżej 7. roku życia. Spotkanie ma na celu wspólne rozpoczęcie dnia w atmosferze spokoju oraz integracji. Uczestnicy będą mieli okazję nie tylko do aktywności fizycznej, ale również do relaksacji poprzez różnorodne ćwiczenia i techniki oddechowe.
Poranne zajęcia jogi prowadzone przez Ewę to doskonała propozycja dla tych, którzy pragną aktywnie spędzić czas z rodziną. W programie znajdą się zarówno łagodne sekwencje ruchowe, jak i zabawy oddechowe, co czyni je dostępne zarówno dla amatorów, jak i osób z doświadczeniem w praktyce jogi. Wspólne ćwiczenia będą sprzyjały integracji oraz radości z aktywności fizycznej.
Rodzinny poranek jogi to również okazja do nauczenia się technik, które pomogą w świadomym odpoczynku i lepszym dbaniu o samopoczucie. Uczestnicy powinni przygotować wygodny strój, matę oraz koc, aby móc w pełni skorzystać z tej unikalnej formy aktywności, która pomoże w harmonijnym wejściu w resztę dnia. To doskonały sposób na spokojne, pełne energii rozpoczęcie niedzieli w gronie najbliższych.
Źródło: Urząd Miasta Gniezno
Oceń: Rodzinny poranek jogi w Gnieźnie – wprowadź harmonię do swojego dnia
Zobacz Także
